お客様の声

体型崩れが解消しました！

30代になって、20代の時と比べて食事に気を使わないと簡単にお肉が付いてしまう体質になり、悩んでいました。運動不足や食事が問題だと思ったら、全く違うところに原因があったことを河合トレーナーに指導していただきました。仕事上、夜勤などがあり肌荒れなども気になっていましたが、食生活のアドバイスを頂き、肌荒れなども解消することができました。ありがとうございました。

仮名・山田さま(30代（看護師）)

お悩み体型崩れ、肌荒れ
ご利用コースパーソナル・週１コース
受講期間3か月
参加を決めた理由を教えてください。
看護師という仕事上、夜勤が頻繁にあるのでパーソナルを受ける日時が合うかどうかが気になっていました。その点、河合先生はフリーで活動しているので、午前中の早い時間から指導が可能でした。ご自身もボディメイクの大会に出て日本３位になられた実績の持ち主であり指導が本物だと思ったことと、トレーニングの時間も、着替えを含めてたった１時間で非常に効率的に行うことができるということも、プライベートの充実の点で参加を決めた理由の１つです。
参加をした感想を教えてください。
週１回のトレーニングで、ここまで効果が出るものかと驚きました。トレーニング当日は姿勢の改善を徹底的に行い、その姿勢を維持するためのアドバイスを頂きました。１週間という単位なので、アドバイスを守りながら生活することができ、さらに翌週は新たな課題が出て、次の一週間に向かう、というようなサイクルでした。非常に効率的で理論的でありながら、女性の気持ちが分かるとても貴重なトレーナーさんだと思います。