ダイエット企画「お酒を週1回飲みながら、2ヶ月で何㎏痩せられるのか！？」

こんにちは、河合です

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「-16キロに挑戦！結婚式までダイエット達成できるのか！？」
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今回、
2月〜3月末までの約2ヶ月間、

パーソナルトレーナーやインストラクターが、
トレーニングできる場所を提供したり繋いでくれる

今回、
ダイエット企画動画を撮っていました。

受けてくださる方は、
僕と同い年で社長をしてるガクさん。

7月の沖縄での結婚式のために、
半年でどのぐらい痩せるかという企画です。

その動画の、
第1回目を本日は載せます。

動画の中の、
ストレッチや筋トレは、
自宅でも男女問わず、
簡単にできるものばかりにしています。

中には、
難しい方もいるかもしれませんが、
運動不足や痩せたい方は摘んでください。

皆さんのトレーニングの参考にしてください。

普段、
カメラ慣れしていないので、
緊張している僕ですが…笑

普段とほとんど！？笑
もしくはそれに僕でやれているはずです。

どんな雰囲気でトレーニング指導をしているのか、
僕がどんな人間なのか、
知っていただくいい機会だと思います。

興味を持っていただき、
体験トレーニングを受けたいと、
思っていただけたら幸いです。

体験セッションは、
お問い合わせフォームまたLINE＠から
お気軽にご連絡ください。

是非、
お家時間で動画を見てください。

河合